Простуда у ребенка: как уберечь и вылечить

Простуда у ребенка: как уберечь и вылечить

Все родители с приходом осени и зимы начинают переживать за здоровье своих детей. Простуда у ребенка – это настоящее испытание для каждой мамы, поскольку малыш нередко капризничает, отказываясь принимать лекарства и терпеть лечебные процедуры. Поэтому задача родителей постараться предупредить развитие простудных заболеваний. И даже, если малыш все равно заболеет, благодаря предпринятым профилактическим мерам он быстрее выздоровеет, без каких-либо осложнений.

Профилактика простудных заболеваний у ребенка

Подготавливать организм малыша к сезону простуд нужно начинать с лета. Этот период богат на фрукты, ягоды с большим содержанием витаминов, которые способствуют повышению иммунитета. Теплое время года также идеально подходит для закаливающих процедур, которые запускают защитные функции организма, поэтому не стоит ими пренебрегать.

Как предотвратить простуду у ребенка: «готовь сани летом!»

Постарайтесь следовать следующим рекомендациям:
  • Следите за питанием. Для ребенка важна натуральность пищи и ее насыщенность витаминами и минералами. Особенный акцент нужно сделать на продуктах с большим содержанием витамина С, поэтому включайте в меню ребенка капусту, цитрусовые (если нет на них аллергии), болгарский перец, черную смородину, киви, облепиху, землянику, калину. Ни в коем случае не кормите постоянно малыша полуфабрикатами и фаст-фудом – регулярное употребление такой еды подорвет его здоровье. Чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов, нужно позаботиться о разнообразном питании. Варите ребенку каши с мясными или рыбными блюдами, включайте в рацион молочку и большое количество свежих овощей и фруктов. Причем старайтесь составлять меню так, чтобы два дня подряд одни и те же блюда не повторялись. К примеру, если сегодня на завтрак была гречка, на следующее утро приготовьте плов, а на третий день – овсянку и т.д.
  • Чаще бывайте с ребенком на свежем воздухе. Летом нет ничего проще, организовать поездку загород. Даже, если кроха совсем маленький, ему пойдет на пользу такое времяпрепровождение на свежем воздухе. Но если у вас нет возможности часто бывать на природе, все равно гуляйте с малышом каждый день на улице подальше от автомобильных дорог. 
  • Организуйте правильный режим дня. Чтобы ребенок гармонично развивался и сохранял свое здоровье, ему необходим полноценный сон и в установленное время. Малыш не должен переутомляться – нужно, чтобы время бодрствования рационально совмещалось с отдыхом. Также немаловажно, создать благоприятную обстановку в семье, без скандалов – стрессовые ситуации очень сильно подрывают нервную систему крохи и его здоровье, ослабляя иммунитет.
  • Проводите закаливающие процедуры. Лето – самое подходящее время, чтобы начать закаливание. Идеальным для этого являются водные процедуры. Когда купаете ребенка, начинайте постепенно понижать температуру воды – на один градус каждую неделю, но не опускайте ниже 27 градусов. Также можно в конце купания обливать малыша водичкой на один градус ниже, чем та, которая в ванной. Подойдет и контрастный душ: поливайте кроху сначала теплой водой в течение минуты, затем сделайте воду немного прохладнее на такое же время – чередуйте.

Как избежать простуды у ребенка в осенне-зимний период

Если в течение всего лета вы будете принимать профилактические меры, уже к осени у вашего малыша организм немного окрепнет. Однако останавливаться на этом не стоит. В сезон простуд в большей степени нужно проявлять внимание к жизни малыша.
  • Следите, чтобы ребенок дышал носом. Эта полезная привычка предотвратит попадание в организм болезнетворных микробов, которые нейтрализуются еще в области слизистой носа. Если же малыш будет дышать ртом, вирус прямиком проникнет в организм.
  • Польза чеснока и лука. Известно, что эти продукты являются противовирусными, поэтому их использование в борьбе с простудой закономерно. В идеале, если ребенок будет употреблять их в пищу. Но зная нелюбовь малышей к ним, можно пойти на такую хитрость: ломтики хлеба немного подрумяньте на растительном масле, а после натрите шероховатую поверхность тоста чесноком (только не переборщите!). Если кроха все же отказывается от таких «лакомств», просто нарежьте дольками чеснок и лук и разместите их на тарелочках в комнате. Фитонциды, которые выделяют эти продукты, сделают свое полезное дело.
  • Наладьте питьевой режим малыша. Чаще предлагайте ему питье: сами готовьте фреши, варите компоты, заваривайте чаи. Благодаря жидкости слизистая горла избавится от возможных вирусов, увлажнится, что повысит защитные функции носоглотки.
  • Соблюдайте элементарную гигиену. Не стоит, наверное, напоминать о важности мытья рук после улицы – это должно быть неизменным правилом. Если же в семье кто-то заболел, его нужно изолировать от остальных членов семьи. Больной должен носить марлевую маску, которую нужно чаще менять. Все личные принадлежности заболевшего не должны попадать в поле зрения ребенка и остальных домочадцев.
  • Следите за благоприятным микроклиматом в помещении. В отопительный период не допускайте, чтобы воздух в комнате был чрезмерно сухим. Предельная температура – 25 градусов. Увлажняйте воздух, используя специальные увлажнители, или расставив емкости с водой по квартире. Чаще проветривайте комнаты, даже если на улице мороз – на свежем и прохладном воздухе микробы погибают.
В период эпидемий лучше, если ваш ребенок будет меньше контактировать со сверстниками за рамками школы или детского сада. Все вышеперечисленные рекомендации должны помочь. Но если все же малыш заболел, не стоит отчаиваться и думать, что все усилия были напрасны.

И все же ребенок простудился: что делать?

Если разобраться, простудное заболевание у детей – не так уж и плохо. Благодаря тому, что дети болеют, у них вырабатывается дополнительный иммунитет, который необходим для дальнейшей жизни. Для борьбы с вирусом в маленьком организме формируются защитные функции. И задача родителей во время болезни малыша, помочь этой защите сформироваться правильно, без осложнений.
Меры нужно принимать при первых признаках простуды у ребенка. 
  • Прежде всего, ограничить посещение школы и садика. Может быть, если бы все родители строго следовали этому правилу, болеющих детей стало бы меньше, поскольку не от кого было бы заражаться.
  • Также ребенка по возможности нужно изолировать от остальных членов семьи. Конечно, мама станет исключением в этом случае, но чтобы обезопасить себя от инфицирования, она должна носить марлевую маску и регулярно ее менять.
  • Следующим шагом станет вызов педиатра на дом. Не следуйте указаниям врача, если он предложил прийти с ребенком в поликлинику, даже если у него нет температуры. Организм малыша ослаблен в этот период, и он может подцепить дополнительный вирус в больнице или на улице. Детский врач обязан на вызов приехать к вам домой.
  • Не сбивайте невысокую температуру. Граничное значение – 38,5ºС. Если ртутный столбик не поднимается выше, и при этом ребенок не испытывает чрезмерный дискомфорт, не нужно использовать жаропонижающие средства. Повышение температуры – это защита организма, который в этот момент самостоятельно борется с болезнью.
Ну, а в отношении непосредственно лечения, если ребенок простудился, следуйте рекомендациям педиатра. Не назначайте самостоятельно прием медикаментов, особенно, это касается антибиотиков, которые выписывают в особо тяжелых случаях.
Ну и, наконец, самое главное – окружите малыша своей любовью и заботой. Обратите процесс лечения в игру. Однако акцентируйте внимание на том, что болеть – плохо и обязательно нужно лечиться.
Ваш комментарий
Отправить