Ломаются и выпадают волосы: причины, профилактика и лечение

Ломаются и выпадают волосы: причины, профилактика и лечение

Роскошные локоны являются предметом гордости любой женщины. Но не всегда ситуация складывается на столько оптимистично. Когда ломаются и выпадают волосы, неизбежно портится настроение при взгляде на себя в зеркало. Но отчаяние не лучший помощник при данных обстоятельствах. Нужно успокоиться и, прежде чем предпринимать какие-либо меры, выяснить причины возникшей проблемы.

Почему волосы ломаются и выпадают

Когда на расческе остается большое количество волосинок, полагают, что это происходит из-за выпадения волос. Да, это действительно может быть так. Однако стоит внимательно изучить каждый волосок – при наличии беленьких луковиц на концах можно смело говорить о выпадении, при их отсутствии – о том, что волос оторвался где-то посередине. 
Если чрезмерно ломаются волосы, обязательно должна быть причина. В основном это происходит из-за:
  • неправильного питания или жесткой диеты;
  • неблагоприятных внешних факторов, которые воздействуют на волосы: палящее солнце, морозный воздух и т.д.;
  • неправильного ухода или чрезмерного использования термических инструментов: фена, выпрямителя, плойки;
  • вредных привычек: курение, злоупотребление алкоголем;
  • частого пребывания в стрессовом состоянии;
  • патологий кожи головы;
  • гормональных сбоев;
  • приема некоторых медикаментов;
  • наследственности.
Ломкость и выпадение волосинок может усилиться также из-за частого мытья головы. Многие шампуни насыщены агрессивными химическими веществами, которые пересушивают локоны, делают их ослабленными. К тому же, при частом мытье смывается защитный секрет, выделяемый кожей головы.

Как укрепить тонкие и ломкие волосы

Для укрепления волос ваше меню должно включать достаточное количество белковых продуктов, также важно поступление в организм железа и кальция. Возможно, не обойтись без дополнительного употребления цинка. Но в этом случае лучше проконсультироваться со специалистами: врачом-трихологом и диетологом. Если приходится часто сидеть на диетах, которые подразумевают исключение из питания определенных продуктов, лучше в этот период принимать витаминно-минеральные комплексы.
Если волосы ломаются и выпадают очень сильно, возможно, стоит пройти курс специальной физиотерапии. Для этого вам нужно обратиться в поликлинику или в салон красоты. Предложенные для решения вашей проблемы процедуры способствуют стимуляции кровообращения и восстановлению клеток, что благоприятно сказывается на состоянии и здоровье волос.
Чтобы улучшить кровообращение, попробуйте самостоятельно проводить массаж головы. Для этого можно использовать массажную щетку. А если совместить массаж с нанесением на корни волос укрепляющей маски или обычного репейного масла – эффект усилится вдвойне.
Для восстановления ломких и ослабленных волос полезно использовать специальные шампуни и профессиональные маски:
  • Шампунь Redken All Soft. Предназначен для смягчения и восстановления сухих, ломких волос. Структура локонов восстанавливается по всей длине. Они становятся шелковистыми и блестящими даже без использования бальзамов. Достаточно один раз помыть этим средством голову, чтобы получить сияющие и гладкие волосы. В состав входят аминокислоты, масла авокадо и оливы.
  • Маска Облепиховая от Natura Siberica. Российская марка сумела создать маску, в состав которой входят натуральные масла, кератин и протеины шелка. Ценные вещества, попадая в структуру волос, придают им гладкость, эластичность и упругость. Локоны приобретают здоровый вид, перестают ломаться и выпадать.
Одного использования восстанавливающих шампуней и масок для предотвращения ломкости волос недостаточно. Решение проблемы должно быть комплексным. Можно также прибегнуть к народным рецептам. Эффективно устраняет ломкость использование масляных масок, в состав которых входит семя льна, жожоба или аргановое масло. Также с ломкостью помогают бороться дрожжевые, медовые, луковые маски.

Как предотвратить ломкость и выпадение волос

Не допустить проблему намного проще, чем бороться с ней впоследствии. Наши локоны нуждаются в защите и бережном уходе.
Старайтесь меньше подвергать их тепловой обработке. Если без фена, плоек и утюжков все же не обойтись, предварительно наносите на волосы термозащитные средства. Частое окрашивание и химические завивки также портят структуру прядей, делая их ломкими и ослабленными. Для выбора щадящих красок и завивающих процедур обращайтесь в салоны красоты к опытным специалистам.
Выходя летом на улицу под палящее солнце, используйте специальные спреи или несмываемые средства. Носите шляпы, если приходится длительное время пребывать под прямыми солнечными лучами. Зимой, прежде чем выйти на улицу, хорошо высушивайте только что вымытые волосы. Не пренебрегайте в холода ношением головных уборов. Находясь в сухом помещении, увлажняйте воздух.
Соблюдение этих нехитрых правил убережет вас от многих проблем с локонами. А если волосы уже ломаются и выпадают, вооружившись знаниями и выяснив причину, незамедлительно приступайте к их восстановлению.
Ваш комментарий
Отправить