Кожный зуд: как от него избавиться

Кожный зуд: как от него избавиться

Кожный зуд может доставлять огромный дискомфорт. Казалось бы, проблема не представляет опасности для жизни. Но если из-за зуда вы испытываете постоянный стресс, не можете спать, теряете аппетит, то это приводит к серьёзным последствиям. О причинах кожного зуда и способах облегчения состояния читайте в этой статье. 

Какой зуд надо лечить

Если кожный зуд сильный, появился несколько дней назад или возникает регулярно, стоит как можно скорее обратиться к дерматологу. Грибковые заболевания, бактериальные и микробные инфекции требуют комплексного медикаментозного лечения. 
Терапию врач может назначить после осмотра и анализов. Самолечение разрекламированными препаратами только усугубит ситуацию – средства могут замаскировать истинные симптомы заболевания и добавить побочные эффекты. 
Нередко зуд – это проявление аллергии: на ткани, средства для стирки, духи, косметику. Если отказаться от новых составов и предпочесть синтетике просторную одежду из натуральных материалов, ваше состояние быстро улучшится. 

Кожный зуд из-за обезвоживания

Кожа – самый крупный орган человеческого тела. Если в организме не хватает воды, страдают все органы, но она – особенно. Когда человек потребляет недостаточно чистой воды, кожа становится сухой, на ней легко появляются раздражения, и зуд – закономерное следствие. После 60 лет содержание воды в клетках уменьшается, и это также может вызывать неприятные ощущения.
Сухость, шелушение и зуд по всему телу, таким образом, часто можно убрать правильным питьевым режимом. Полтора литра чистой воды в день – минимально необходимое количество для взрослого человека. Чай, кофе, бульон и другие жидкости в этот объём не входят. 
Дома обязательно установите увлажнитель. Он нормализует влажность воздуха и, к слову, будет способствовать увлажнению слизистой рта и носа – нашего естественного барьера против инфекций. 
Здесь же скажем, что если вы употребляете в пищу слишком много соли и специй, вода будет задерживаться в организме. Из-за нарушения циркуляции кожа также может зудеть и чесаться. 

Зуд из-за внутренних проблем

Кожный зуд – это симптом многих внутренних заболеваний. К нему могут привести сбои в работе нервной и эндокринной системы, застой желчи, онкологические заболевания или поражения определённых зон мозга. Зуд возникает после сильных психоэмоциональных травм, в период постоянных стрессов – сессии, сдачи отчётности, релиза проекта. 
Бывает, что зуд вызван генетической предрасположенностью или лечением сильнодействующими средствами. В первом случае он проявляется регулярно, во втором – возникает внезапно и после отмены лекарства вскоре ослабевает. 

Средство №1 – холод от кожного зуда

Кубик льда из морозильника поможет избавиться от зуда и улучшить состояние кожи. Вместо него можно использовать горсть снега, в крайнем случае – пакет с замороженными овощами из морозильника, завёрнутый в полотенце, или холодный металлический предмет. Под воздействием холода ослабляется чувствительность рецепторов, замедляет кровообращение в капиллярах, сужаются поры.

Помогает и тепло при кожном зуде

Распространено мнение, что тепло только усиливает зуд. Однако на самом деле оно расширяет поры, убирает мелкие спазмы, помогает коже расслабиться. Под воздействием тепла гистамин не скапливается в одном месте, а начинает циркулировать по организму. Результат – зуд серьёзно ослабевает или исчезает вовсе. 
Тепло должно быть приятным. Вряд ли стоит идти в баню и уж точно не нужно использовать горчичники. А горячий душ, ванна, полотенце, намоченное тёплой водой, даже кружка с кофе помогут убрать дискомфорт. Ещё лучше помогают травяные ванны. 

Травы от кожного зуда

Ванночки с травами снимут неприятные ощущения и улучшат состояние кожи. Противовоспалительными свойствами обладают ромашка, череда, календула. После купания в воде с отваром лаврового листа и коры дуба на коже образуется защитный барьер, она меньше раздражается, в результате зуд ослабевает. Зверобой полезен от атопического дерматита, который тоже сопровождается сильным зудом. 
Вода в ванне должна быть средне окрашена настоем или отваром трав. Обычно заваривают 3-4 горсти травы и настаивают её в течение часа или двух. Желательно предварительно сделать аллерготест – протереть настоем или отваром место на коже, где не было зуда. Если высыпания, покраснения и дискомфорт не проявятся в течение 15 минут, практически наверняка аллергии нет. Если у вас не получается принять ванну с травами или если зуд ощущается лишь в отдельных местах, попробуйте примочки или компрессы. 
Травяные чаи избавляют от стресса и нервного напряжения, которые часто являются причиной зуда. Валериана, пустырник, ромашка, боярышник – такой сбор успокоит и поможет забыть о проблеме. 

Домашние средства от кожного зуда

Маски из овсяных хлопьев содержат биологически активные вещества, снимающие покраснения и зуд. В их состав входят белки, необходимые для защиты кожи, и липиды для её питания. Самая простая маска – хлопья, которые на несколько часов залили тёплой водой. Маска избавит эпидермис от токсинов, выработанных из-за воспаления, и уменьшит дискомфорт.
Овсяные хлопья можно добавлять и в ванны. Стакан хлопьев нужно измельчить блендером и размешать в нескольких литрах воды, затем добавить в ванну и лежать в ней примерно полчаса. Зуд уйдёт, кожа станет мягкой, расслабленной. Со временем исчезнут воспаления и раздражения. 
На пораженный участок можно нанести мёд. Это кладезь полезных веществ, который убивает микробы, омолаживает и питает кожу. Только учитывайте, что и мёд, и овсянка иногда вызывают аллергию, так что стоит пробовать на небольшом участке здоровой кожи, а затем уже переходить к лечению. 
Можно также разрезать лист алоэ и приложить его мякотью к зудящему участку. Алоэ помогает от раздражений, аллергии, снимает воспаления, заживляет ранки. 
Некоторые ресурсы советуют применять от зуда соду – посыпать ею зудящие места, делать примочки, добавлять в ванны. Мы не рекомендуем этого делать, так как сода может вызвать раздражение и только усилить зуд. 

Аптечные средства от кожного зуда

Выписывать лекарства – работа врача; однако в любой аптеке можно найти безрецептурные средства, которые уменьшат зуд. Прежде всего, это обычный детский крем – без отдушек, красителей и других добавок. Помогает и глицерин – лучше самый обычный, а не с модным брендовым названием и красивым цветом.
Справятся с зудом и эфирные масла – чайного дерева и ментола. Так как масла имеют высокую концентрацию, то лучше добавить каплю состава в детский крем или масло для новорожденных, размешать и нанести на зудящий участок.
Ваш комментарий
Отправить