Как укрепить тонкие и ломкие ногти

Как укрепить тонкие и ломкие ногти

Ногти на руках могут быть слабыми и ломкими, шероховатыми и тусклыми, сухими и хрупкими, они начинают обламываться по краям, распадаются на отдельные слои, образуют продольные трещины или отслаиваются от ногтевого ложа. Причины ломкости и расслоения ногтей могут быть самыми разными:
  • обезвоживание ногтевой пластины под действием химических средств – бытовой химии, лаков, содержащих формальдегид, растворителей лака на основе ацетона, постоянное переохлаждение или слишком сухой воздух;
  • повреждения механического характера – профессиональные травмы, ушибы, неквалифицированное выполнение маникюра;
  • неправильное питание с недостатком витаминов, кальция или железа;
  • наличие различных патологических состояний внутренних органов, сопровождающихся нарушением минерального метаболизма в организме и способствующих ломкости ногтей;
  • изменения вследствие заболеваний и патологий кожи;
  • гормональные преобразования в подростковом и старческом возрасте;
  • наконец, причины ломкости ногтей могут быть психологическими вроде привычки обкусывать ногти.

Как вылечить ногти

Попробуйте проанализировать все возможные источники ослабления структуры ногтей и найти те из них, которые действительно на вас действуют. Если разобраться не получается, сходите к врачу, дерматологу для начала. Возможно, он направит вас к микологу, эндокринологу или гастроэнтерологу. Ваши ногти исследуют на наличие грибка, проверят содержание в них микроэлементов и проведут гормональные анализы.
Это позволит выявить глубинные причины ломких ногтей и заняться лечением болезней, ставших источником их слабости. Впрочем, вероятность скрытого недуга невелика, обычный авитаминоз встречается гораздо чаще, как и небрежность в уходе за ногтями.
Поэтому, прежде всего, примите простые меры, которые помогут укрепить хрупкие ломкие ногти:
  • Пересмотрите содержание своего меню. Увеличьте количество продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, ешьте больше мяса и рыбы, овощей и фруктов.
  • Исключите использование для снятия лака жидкостей, содержащих ацетон, разрушительно действующий на ногти.
  • Не используйте гель-лаки и шеллак во время лечения ногтей.
  • Пользуйтесь питательными кремами для рук.
  • Не мойте посуду горячей водой с химическими средствами или надевайте резиновые перчатки.
  • Регулярно делайте для ногтей укрепляющие ванночки, подобрав средство против расслаивания и ломкости ногтей.

Процедуры в косметических салонах

Лечение ломких ногтей в домашних условиях вполне возможно, но его можно дополнить рядом укрепляющих процедур, предлагаемых косметическими салонами:
  • обработка ногтей теплым воском;
  • спа-маникюр с укрепляющими ванночками и массажем рук;
  • маникюр по-японски с втиранием масла жожоба и применением минеральной маски;
  • солевые ванночки с втиранием в поверхность ногтей масла, обогащенного витаминами;
  • диатермический прогрев рук;
  • витаминный электрофорез, вводящий витамины непосредственно в ткань ногтя;
  • процедуры с использованием целебных грязей, богатых биологическими активизированными веществами и минеральными составляющими.
Большинство процедур рассчитано на ежедневное проведение на протяжении одной-двух недель. При потребности такой курс может быть через месяц повторен.
Процедуры, которые делают дома
Чтобы организовать  ванночки и целебные маски для ломких ногтей, не потребуется значительных усилий. Укрепить сухие ломкие ногти можно самыми различными средствами:
  • растительными масками из картофеля, капусты, моркови или из творога со сметаной;
  • восковыми масками, оставляемыми на поверхности ногтей на ночь;
  • ванночками из морской соли с прибавлением эфирных масел;
  • непосредственным втиранием в ногтевые пластинки эфирных масел;
  • масками из кислых ягод красной или черной смородины;
  • протиранием ногтей долькой лимона;
  • полезно подержать руки в отваре, оставшемся от варки картофеля.
Эти процедуры достаточно делать через день, но продолжать курс не менее трех недель. Наверняка за это время ломкость и растрескивание ногтей исчезнут. Из медицинских лекарственных средств желательно принимать кальций, совмещенный с витамином Д3 – этот препарат поможет укрепить не только ногти, но и волосы.
Ну, и, конечно, ногти необходимо беречь. Дать им отдых от лака, избавить от контактирования с бытовой химией, от горячей воды и пересушивания, а зимой ходить в перчатках, защищающих ногти от холода. Обзаведитесь специальным лосьоном или кремом для ломких ногтей, содержащими липосомы, стимулирующими появление в зоне роста ногтя новых клеток, кератин, протеины, серные аминокислоты и обязательно витамин С.
Если без лака обойтись просто невозможно, можно остановиться на специальных видах лаков, оказывающих питательное и лечебное воздействие, таких, как Eveline, Dance Legend, FIONA. Они и декоративную роль выполняют, и ослабленный ноготь от внешних воздействий защищают, и витаминами его насыщают.
Ваш комментарий
Отправить